Nu ska det b&ouml;rjas igen...

26 april 2011 19:33

Men välkommen in i klubben! ;)
Jag är också som en jojo, bara det att det är sjukt svårt att gå NER men upp det säger bara "pang" :(((
Hur ska du göra? Jag behöver lite inspiration ;) det kanske funkar med nåt som är nytt för mig :)
Ska iaf försöka ut mer nu när det äntligen är varmt igen :) Det va ju inga problem i lägenheten, då gick jag varje dag, men nu tycker jag att det är så svårt. Men jag får helt enkelt ut å gå när barna är på skola och dagis och dom andra dagarna gå runt runt på gårn ;)

26 april 2011 19:53

Jag ska göra lika som förra gången när jag och mina systrar gick ner tillsammans. Då höll vi på i 3 månader och jag gick ner 15kg! *gilla*. Men nu har jag ju gått upp ca 5 kilo sen dess (gissar jag på eftersom jag inte har en våg) ;)
Jag kommer sluta med allt sött (nästan då iaf). Jag kommer dricka te med socker i någon gång i bland och jag kommer dricka saft eftersom vi inte har något gott vatten.
Jag kommer försöka cykla (i vardagsrummet) varje dag. jag hoppas iaf att det kommer bli varje dag. Sen ska jag försöka använda min stegräknare igen (när jag bytt batterier) och försöka komma upp i ca 10 000 steg om dagen. Vilket är det rekomendeade, tydligen.
Jag går knappt 3000 som det är nu :D

Jag kommer ckså försöka gå ut och gå. Men det lär nog vara när alla barnen är hemma och så går vi på "våran väg" :D
För när de två äldre är på dagis sover alltid Lilly i sängen/bilen.
Men absolut, jag kommer nog ta några varv runt på gården också :D

27 april 2011 06:45

Okej.. ja sockret det blir ju uteslutet som vanligt.. :) Men kör du de där LCHF (eller vad de nu heter) eller äter du "vanlig" kost?

27 april 2011 11:20

Jag har aldrig brytt mig om olika dieter. Jag äter det kroppen säger ;) *he he*
Och undviker det hjärnan säger :D
Vad går le chef ut på igentligen?
Jag försöker äta lite och ofta med sunt förnuft

27 april 2011 15:42

Jag har heller inte hållt mig till nån speciell diet, jag har bytt ut frukosten och ibland lunchen mot en "modifast shake" och då när jag drack dom så åt jag så lite kolhydrater som möjligt till middagen, om vi åt pasta å köttfärssås så åt, jag keso och rivna morrötter till köttfärsåsen istället å de gjorde jag till alla middagar och det funkade skit bra! :)
Jag minskadenästan 10 cm runt midjan på ca 1 månad :))) Så jag tror faktiskt jag ska lägga in en beställning på modisfast igen ;)
Men du.. jag hade för mig att du gjorde LCHF metoden förut därför jag frågade ;P
Den går väl ut på att inte äta några kolhydrater alls och det andra man äter spelar ingenroll alls även om fettet rinner.. (usch vad äckligt de där lät) men du fattar?
Näe som sagt nu JÄKLAR, jag ska be J-O fixa träningsmaskinen å sen blir de åka av ;)

28 april 2011 15:33

De där låter bra de!
Kul att det är fler som "tar sig i kragen"... För då känner man sig inte lika ensam när man tackar nej till alla sötsaker ;)
Nej, jag har aldrig kört någon diet alls, funkar lika bra utan :D

28 april 2011 19:39

Grejen är den att jag är inte benhård på vad jag stoppar i mig.. ;)
Vill jag äta en bulle då gör jag de, eller idag åt vi tacos till middag så kan de lätt bli att man äter lite för mycket å DE är inte bra.. men jag har inga som helst problem att säga nej till, bullar, godis, kakor, chips osv MEN jag är väldigt svag för kvälls fika ;P det får jag verkligen jobba med!

28 april 2011 21:51

Normalt sett så har jag problem med ALLTING som du nyss räknade upp! Men så fort viljan finns (vilket den gör nu) så är det inga problem... Oboyen är nog det enda jag saknar :D
Vi åt också tacos idag... super gott! Efter maten kände jag att jag hade ätit för mycket så då körde jag iväg massor av löv i skottkärran. :)
Nu är jag super trött och vet att jag har bränt hela tacos middagen och det känns bra!

28 april 2011 22:19

Jag saknar faktiskt oboy OCH cola på burk ;P vart lite lätt beroende av de när J-O köpte en hel platta för några veckor sen.. men det går bra! :)
Jag fick också ångest efter maten så jag sprang lite i cross trainer´n och va ner i källarn å fixa lite tvätt å "glömde" saker hela tiden så jag fick gå lite extra i trappen! :)
Men eftersom man har en jäkla förkylning i kroppen som mest troligt bryter ut ordentligt snart(eller vänder) så orkar man ju verkligen INGET! :(